Latest Updates

Seberapa Besar Risiko Anda Mengalami Serangan Jantung, Ini Cara Menghitungnya


Seberapa besar potensi risiko seseorang mengalami serangan jantung? Berikut adalah salah satu cara perhitungan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan kita. Dalam perhitungan ini, ada 9 variabel yang dilihat, lengkap dengan nilai atau skor dari tiap subvaribel. Potensi risiko seseorang terhadap serangan jantung akan tercermin dari total nilai atau skor yang dimiliki. (Nilai atau skor tercantum dalam tanda kurung di akhir tiap subvariabel)

Variabel 1 : Riwayat Keluarga
  • Tidak ada anggota keluarga (orang tua, kakek/nenek, saudara) yang mengalami serangan jantung (1)
  • Satu orang anggota keluarga usia > 50 thn mengalami serangan jantung (2)
  • Dua orang anggota keluarga usia > 60 thn mengalami serangan jantung (3)
  • Satu orang anggota keluarga usia < 50 thn mengalami serangan jantung (4)
  • Dua orang anggota keluarga usia < 60 thn mengalami serangan jantung (6)
Variabel 2 : Aktifitas
  • Bekerja biasa, olahraga dan rekreasi intensif (1)
  • Bekerja biasa, olahraga dan rekreasi sedang (2)
  • Bekerja keras, olahraga dan rekreasi itensif (3)
  • Bekerja keras, olahraga dan rekreasi sedang (4)
  • Bekerja keras, olahraga dan rekreasi jarang (5)
Variabel 3 : Umur
  • 10 – 25 tahun (1)
  • 26 – 40 tahun (2)
  • 41 – 50 tahun (4)
  • 51 – 60 tahun (5)
  • Di atas 60 tahun (6)
Variabel 4 : Kebiasaan Merokok
  • Tidak merokok (0)
  • Pipa atau lisong (1)
  • Kurang dari 10 batang/hari (3)
  • 20 – 30 batang/hari (5)
  • Lebih dari 30 batang/hari (6)
Variabel 5 : Tekanan Darah
  • Diastolik di bawah 80 mmHg (1)
  • Diastolik 80 – 89 mmHg (2)
  • Diastolik 90 – 100 mmHg (3)
  • Diastolik 101 – 105 mmHg (5)
  • Diastolik lebih dari 106 mmHg (6)
Variabel 6 : Kelebihan berat badan
  • Berat badan ideal/di bawahnya (1)
  • Kelebihan berat badan 2 – 5 kg (2)
  • Kelebihan berat badan 6 – 10 kg (3)
  • Kelebihan berat badan 11 – 20 kg (4)
  • Kelebihan berat badan di atas 20 kg (5)
Variabel 7 : Jenis Kelamin
  • Wanita (1)
  • Laki-laki (2)
Variabel 8 : Kadar Kolesterol Total
  • Di bawah 200 mg/dl (1)
  • Antara 200 – 239 mg/dl (4)
  • Di atas 240 mg/dl (6)
Variabel 9 : Kadar LDL (Low Density Lipoprotein), populer dengan sebutan Kolesterol Jahat
  • Di bawah 130 mg/dl (1)
  • Antara 130 – 159 mg/dl (4)
  • Di atas 160 mg/dl (6)
Setelah Anda mengetahui skor dari tiap variabel atau subvariabel, sesuai dengan kondisi masing-masing tentu saja, jumlahkan seluruh skor tersebut, dan hasilnya adalah TOTAL SKOR yang kemudian akan mencerminkan potensi risiko Anda terhadap serangan penyakit jantung. Acuannya adalah parameter di bawah ini.

Interpretasi Risiko Serangan Jantung dari Total Skor
  • 08 – 13 : Risiko Sangat Rendah
  • 14 – 19 : Risiko Rendah
  • 20 – 25 : Rata-rata
  • 26 – 30 : Risiko Sedang
  • 31 – 36 : Risiko Tinggi
  • 37 – 48 : Risiko Sangat Berbahaya